Kurs: montags, 08.03. – 29.03.2010
jeweils 19.00 – 20.00 Uhr, 4 Termine
Horb, Marktplatz 28, Kloster, Seminarraum, 1. OG
Angst, Stress, Erschöpfungszustände, Bluthochdruck, Schlafstörungen, Überforderung und chronische Schmerzen sind mit erhöhter Muskelanspannung verbunden. Die leicht erlernbare PME basiert auf der abwechselnden An- und Entspannung bestimmter Muskelpartien. Wir gewinnen über eine neue Spannungs-Sensibilität unserer Willkürmuskulatur ein neues Körpergefühl für Entspannung, welches sich im Nervensystem verankert. Durch PME lernen wir, unsere Spannung über die Muskeln zu lösen, um selbst einen Entspannungszustand erreichen zu können.
Referentin: Angelika Bauer, Entspannungstherapeutin
Beitrag: 20,– €
Veranstalter: keb FDS
Bitte eine Decke mitbringen.

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