Yoga – Zeit für Dich

montags, 16.10. – 11.12.2017
jeweils 19.30 – 20.45 Uhr, 8 Termine
Bad Rippoldsau-Schapbach, Wolftalstr. 36, Pfarrsaal (Klösterle)
Yoga ist ein ganzheitlicher Übungsweg, der Körper, Geist und Seele in Einklang bringt. Die Übungen (Asanas) schaffen einen Ausgleich für die Belastungen des Alltags. Sie sorgen für mehr Beweglichkeit, stärken den Körper, die Atemkraft und die Fähigkeit, den Hausforderungen des Lebens gelassen zu begegnen. Meditation und Yoga Nidra (Entspannungsübungen) sind Abschluss jeder Übungsstunde, dabei gewinnen wir mehr Wohlbefinden und innere Ausgeglichenheit.
Referentin: Gudrun Schoch, Yogalehrerin und Wellnesstrainerin
Beitrag: 52,– €
Bitte bringen Sie eine Gymnastikmatte, kleines Kissen, Wolldecke und Socken mit.

Gesamtprogramm, Gesund an Leib und Seele, Termine, Veranstaltung