Kurs 1: montags, 15.03. – 19.04.2010
jeweils 09.00 – 10.00 Uhr, 5 Termine
Ba Duan Jin auch „die acht Brokate“ oder „die acht edlen Übungen“ genannt. Wie der Name schon vermuten lässt, erachtet man die Übungsreihe als einen sehr wertvollen Schatz. Ba-Duan-Jin-Übungen leiten sich von den Grundübungen des legendären Shaolin-Qi Gong ab. Dieses Qi Gong spricht gleichzeitig Muskeln, Bänder, Sehnen und die inneren Organe an. Sie werden in China seit Hunderten von Jahren, selbst von den Mönchen des weltberühmten Shaolin-Klosters, ausgeführt. Ba Duan Jin ist eine großartige Grundlage für Harmonie zwischen Körper, Geist und Seele.
Referentin: Angelika Bauer, Entspannungstherapeutin
Beitrag: 25,– €
Veranstalter: keb FDS
neu

Kurs 1: montags, 15.03. – 19.04.2010
jeweils 10.00 – 11.00 Uhr, 5 Termine
Die Übungen des Qi Gong sind Teil der traditionellen chinesischen Medizin. Qi Gong führt zu tiefer Entspannung und beruhigt den Geist. In der chinesischen Medizin werden mit Qi Gong selbst bei schweren chronischen Erkrankungen sehr gute Resultate erzielt.
Referentin: Angelika Bauer, Entspannungstherapeutin
Beitrag: 25,– €
Veranstalter: keb FDS

Kurs: montags, 12.04. – 03.05.2010
jeweils 19.00 – 20.00 Uhr, 4 Termine
Horb-Ahldorf, Nordstetter Straße 14, Kath. Gemeindehaus
Entspannen durch Anspannung – was zunächst paradox klingt – ist das Prinzip dieser hochwirksamen Entspannungsmethode, die einfach zu erlernen und in vielen Lebenssituationen direkt einsetzbar ist. Progressive Muskelentspannung nach Jacobson bietet Ihnen ein effektives Programm zur Selbsthilfe, mit dem Sie dauerhaft ohne Nebenwirkungen Stress abbauen, zahlreiche körperliche Beschwerden ohne Hilfsmittel lindern und Schmerzen gezielt bekämpfen können.
Referentin: Angelika Bauer, Entspannungstherapeutin
Beitrag: 20,– €
Veranstalter: keb FDS

Kurs: dienstags, 13.04. – 06.07.2010
jeweils 18.00 – 19.30 Uhr, 10 Termine
Altheim, Bahnhofstr. 6, Kath. Gemeindehaus
Tanzangebot für Menschen jeden Alters, ob Mann oder Frau, alleine oder als Paar. Tanzen schult Fähigkeiten wie Koordination und Konzentration und steigert die Lebensqualität. Gemeinsam mit anderen aktiv sein und Spaß an der Bewegung finden, das erwartet Sie. Dieses gesellige Tanzen fördert die Kommunikation, bereitet Freude und wird nebenbei von vielen Krankenkassen mit Bonuspunkten belohnt. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
Referentin: Claudia Bronner, Tanzleiterin
Beitrag: 40,– €
Veranstalter: keb FDS
Der Kurs wird von den Krankenkassen anerkannt.
Bitte bringen Sie flache bequeme Schuhe mit.

Kurs: mittwochs, 14.04. – 07.07.2010
jeweils 18.00 – 19.30 Uhr, 10 Termine
Lützenhardt, Kirchbergstr. 31, Kath. Gemeindezentrum
Tanzangebot für Menschen jeden Alters, ob Mann oder Frau, alleine oder als Paar. Tanzen schult Fähigkeiten wie Koordination und Konzentration und steigert die Lebensqualität. Gemeinsam mit anderen aktiv sein und Spaß an der Bewegung finden, das erwartet Sie. Dieses gesellige Tanzen fördert die Kommunikation, bereitet Freude und wird nebenbei von vielen Krankenkassen mit Bonuspunkten belohnt. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
Referentin: Claudia Bronner, Tanzleiterin
Beitrag: 40,– €
Veranstalter: keb FDS
Der Kurs wird von den Krankenkassen anerkannt.
Bitte bringen Sie flache bequeme Schuhe mit.

Kurs: donnerstags, 15.04. – 08.07.2010
jeweils 18.00 – 19.30 Uhr, 10 Termine
Nordstetten, Hohlgasse 2/1, Kath. Gemeindezentrum
Tanzangebot für Menschen jeden Alters, ob Mann oder Frau, alleine oder als Paar. Tanzen schult Fähigkeiten wie Koordination und Konzentration und steigert die Lebensqualität. Gemeinsam mit anderen aktiv sein und Spaß an der Bewegung finden, das erwartet Sie. Dieses gesellige Tanzen fördert die Kommunikation, bereitet Freude und wird nebenbei von vielen Krankenkassen mit Bonuspunkten belohnt. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
Referentin: Claudia Bronner, Tanzleiterin
Beitrag: 40,– €
Veranstalter: keb FDS
Der Kurs wird von den Krankenkassen anerkannt.
Bitte bringen Sie flache bequeme Schuhe mit.

Kurs 2: montags, 28.06. – 26.07.2010
jeweils 09.00 – 10.00 Uhr, 5 Termine
Horb, Marktplatz 27, Dekanatshaus, Seminarraum
Ba Duan Jin auch „die acht Brokate“ oder „die acht edlen Übungen“ genannt. Wie der Name schon vermuten lässt, erachtet man die Übungsreihe als einen sehr wertvollen Schatz. Ba-Duan-Jin-Übungen leiten sich von den Grundübungen des legendären Shaolin-Qi Gong ab. Dieses Qi Gong spricht gleichzeitig Muskeln, Bänder, Sehnen und die inneren Organe an. Sie werden in China seit Hunderten von Jahren, selbst von den Mönchen des weltberühmten Shaolin-Klosters, ausgeführt. Ba Duan Jin ist eine großartige Grundlage für Harmonie zwischen Körper, Geist und Seele.
Referentin: Angelika Bauer, Entspannungstherapeutin
Beitrag: 25,– €
Veranstalter: keb FDS
neu

Kurs 2: montags, 28.06. – 26.07.2010
jeweils 10.00 – 11.00 Uhr, 5 Termine
Horb, Marktplatz 27, Dekanatshaus, Seminarraum
Die Übungen des Qi Gong sind Teil der traditionellen chinesischen Medizin. Qi Gong führt zu tiefer Entspannung und beruhigt den Geist. In der chinesischen Medizin werden mit Qi Gong selbst bei schweren chronischen Erkrankungen sehr gute Resultate erzielt.
Referentin: Angelika Bauer, Entspannungstherapeutin
Beitrag: 25,– €
Veranstalter: keb FDS

Kurs: dienstags, 29.06. – 20.07.2010
jeweils 09.00 – 10.00 Uhr, 4 Termine
Horb, Marktplatz 27, Dekanatshaus, Seminarraum
Yoga ist eine jahrtausendealte indisch-philosophische Lehre, die eine Reihe geistiger und körperlicher Übungen wie Körperhaltung, Atmung und Meditation umfasst. Yogaüben bringt uns in Verbindung mit uns selbst und hilft dabei, Stress abzubauen. Dadurch wirkt Yoga vor allem ausgleichend bei Rückenbeschwerden und Nackenverspannungen. Yoga zeigt auch bei Schlaflosigkeit, Nervosität und Konzentrationsstörungen eine ausgezeichnete Wirkung. Ein immer tiefergehendes inneres Loslassen schafft Harmonie und inneren Frieden in Körper, Geist und Seele. Yoga ist für jeden erlernbar und hat nicht die perfekte Beherrschung komplizierter Haltungen zum Ziel.
Referentin: Angelika Bauer, Entspannungstherapeutin
Beitrag: 20,– €
Veranstalter: keb FDS
Die Beiträge zu diesem Kurs werden von der Kursleiterin zur Unterstützung der Angebote der keb gespendet und ermöglichen Menschen in finanziell schwierigen Situationen eine Teilnahme an unseren Veranstaltungen. neu