Selbstschutz am Arbeitsplatz für Frauen

Samstag, 23.01.2021, 10:00 – 14:00 Uhr
Horb, Marktplatz 28, Kloster, Seminarraum, 1. OG
Schnelle und effiziente Aufnahme- und Reaktionsfähigkeit und direktes Handeln sind wichtige Komponenten für effektiven Selbstschutz. Voraussetzung ist allerdings eine aufmerksame und offene Auseinandersetzung mit den örtlichen Gegebenheiten und ein Bewusstsein für die Grenzen der eigenen Fähigkeiten. Besonders am Arbeitsplatz können sprachliche oder körperliche Übergriffe überraschend kommen. In diesem Kurs bekommen Sie erste Einblicke in die Grundlagen für eine effektive Selbstverteidigung im beruflichen Kontext. Ein Vortrag, sowie interaktive praktische Übungen veranschaulichen die Kernaspekte für effektiven Selbstschutz und haben zum Ziel, Frauen den bewussteren Umgang mit diesem Thema und im Notfall Handlungsspielräume zu ermöglichen.
Referentin: Sandra Adiarte
Beitrag: 20,– €
Kursvoraussetzung: sportgesund
Bitte bringen Sie Folgendes mit: Alltagskleidung, Schreibutensilien, ausreichend zu Trinken