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„Zurück zur Lebensfreude“ – Mit Achtsamkeit und allen Sinnen mein Leben gestalten
Dienstag, 15.11.2022, 19:00 – 21:00 Uhr
Horb, Marktplatz 27, Dekanatshaus, Seminarraum
Was auch immer uns abverlangt wird, ist korrigierbar. Die Selbstwahrnehmung und unsere Möglichkeiten, diese zu verändern, stehen im Fokus. Achtsamkeit ist ein uns wohltuendes Instrument Selbstliebe zu fördern und Selbstausbeutung zu mindern, wenn wir zulassen, beides wahrzunehmen. Atemübungen, Körperwahrnehmung, kleine Rituale und Entscheidungsfreude bringen uns auf den Kurs zu uns selbst zurück.
Referentin: Anna Henkel, Yogalehrerin
Beitrag: 8,– €