Beckenboden-Yoga – für eine starke Mitte

samstags, 16.01. - 27.03.2021 jeweils 09:00 - 10:30 Uhr, 10 Termine Horb, Marktplatz 28, Kloster, Seminarraum, 1. OG Der Beckenboden ist das Kraftzentrum für Körper und Seele - verborgen, aber äußerst weitreichend in seinen Auswirkungen. Beckenboden-Yoga stärkt Frauen in jeder Lebensphase. Die Haltung wird aufrechter, der Bauch flacher, vielerlei Beschwerden bessern sich. Die (neue) starke

66EUR

Yoga für Schwangere

samstags, 16.01. - 27.03.2021 jeweils 10:45 - 12:15 Uhr, 10 Termine Horb, Marktplatz 27, Dekanatshaus, Seminarraum Yoga ist die ideale Begleitung durch die Schwangerschaft von der 12. Woche bis zur Geburt. Die speziellen Übungen für Schwangere können helfen, typische Beschwerden zu lindern. Gezielte Atemarbeit, meditative Konzentration und Entspannung bewirken eine bewusstere Körperwahrnehmung und vertiefen den

66EUR

Tanzen mit allen Sinnen

Beschwingte und meditative Tänze Samstag, 16.01.2021, 14:30 - 17:00 Uhr Horb-Bildechingen, Kappelstr. 14, Zehntscheuer Geh aufrecht, im Bewusstsein deiner eigenen Größe und Würde. Als TänzerInnen sind wir gefordert den Körper aufzurichten, die Erde unter den Füssen wahrzunehmen, den Blick zu heben, uns von Rhythmen bewegen zu lassen, hinein in Freude und Lebenslust. Referentin: Christa Jauch,

10EUR

Uryoga nach Sigmund Feuerabendt

montags, 18.01. - 17.05.2021 jeweils 17:45 - 18:45 Uhr, 15 Termine Horb, Marktplatz 28, Kloster, Seminarraum, 1. OG Wir üben mit Freude und Achtsamkeit verschiedene Asanas. Die Organe und Hormondrüsen werden angeregt. Wir kommen zur Ruhe und in die Entspannung. Yoga ist Aktivtherapie und hilft, gesund zu werden und zu bleiben. Referentin: Christel Berner-Haipt, Yogalehrerin

75EUR

Uryoga nach Sigmund Feuerabendt

montags, 18.01. - 17.05.2021 jeweils 19:00 - 20:00 Uhr, 15 Termine Horb, Marktplatz 28, Kloster, Seminarraum, 1. OG Wir üben mit Freude und Achtsamkeit verschiedene Asanas. Die Organe und Hormondrüsen werden angeregt. Wir kommen zur Ruhe und in die Entspannung. Yoga ist Aktivtherapie und hilft, gesund zu werden und zu bleiben. Referentin: Christel Berner-Haipt, Yogalehrerin

75EUR

Power Yoga

Workout für Körper und Seele montags, 18.01. - 17.05.2021 jeweils 20:15 - 21:45 Uhr, 15 Termine Horb, Mühlener Str. 98, ASV-Heim Power Yoga ist ein dynamischer und fließender Yoga-Stil, der sehr kraftvoll ist und die körperliche Fitness aktiv steigert. Bei regelmäßiger Praxis kräftigt und stärkt Power-Yoga den gesamten Körper. Die Muskulatur und die Wirbelsäule werden

99EUR

Reden ist Silber – Schweigen sagt auch was!

Kommunikation im täglichen Miteinander Mittwoch, 20.01., 18.30 Uhr - Mittwoch, 27.01.2021, 20:30 Uhr Online-Kurs mit 2 Terminen, Wir alle kommunizieren jeden Tag. Das klingt so leicht und selbstverständlich, doch spätestens, wenn es zu Missverständnissen kommt, machen wir andere Erfahrungen. Wie funktioniert Kommunikation? Kann ich auch ohne zu reden etwas mitteilen? Welche Bedeutung hat die Körpersprache?

Der Trauer Ausdruck geben

Gestalten mit Ton Freitag, 22.01.2021, 14:00 - 17:00 Uhr Horb-Dettingen, Priorberger Str. 14, Atelier Im Umgang mit dem festen Material Ton können Menschen in Trauer einen neuen Zugang zu den Gefühlen des Verlustes erleben. Vielleicht könnte aus etwas Schwerem auch etwas Schönes und Leichteres werden. Es sind keine Vorkenntnisse im Arbeiten mit Ton nötig. Referent:

Selbstschutz am Arbeitsplatz für Frauen

Samstag, 23.01.2021, 10:00 - 14:00 Uhr Horb, Marktplatz 28, Kloster, Seminarraum, 1. OG Schnelle und effiziente Aufnahme- und Reaktionsfähigkeit und direktes Handeln sind wichtige Komponenten für effektiven Selbstschutz. Voraussetzung ist allerdings eine aufmerksame und offene Auseinandersetzung mit den örtlichen Gegebenheiten und ein Bewusstsein für die Grenzen der eigenen Fähigkeiten. Besonders am Arbeitsplatz können sprachliche oder

20EUR

Das Immunsystem stärken mit der Kneipp-Therapie

Ergänzungsmodul (Teil 2) Mittwoch, 27.01.2021, 19:30 Uhr Eutingen-Rohrdorf, Ortsstr. 60, Kath. Gemeindehaus Zum 200. Geburtstag ist Sebastian Kneipp aktuell wie eh und je. Seine Ernährungsmethoden und sein Wissen um Kräuterkunde und Wasseranwendungen sind bis heute wirkungsvolle Ratgeber zur Stärkung des Immunsystems. Die Referentin berichtet über die Therapien Kneipps, stellt ein saisonales, regionales "Kräuterlein" zur Unterstützung

5EUR

Resilient durch die Krise

Webinar Mittwoch, 27.01., 03.02., 10.02.2021 – jeweils um 19.30 Uhr Die Winterzeit ist eine Zeit, in der es wichtig ist, das Immunsystem zu stärken. In diesem 3-teiligen Webinar stärken Sie über drei Einheiten hinweg Ihr seelisches und psychisches Immunsystem, um kraftvoll durch diese Zeit gehen zu können. Sie erhalten Impulse, um im Alltag sensibel dafür

45Eur

TrauerCafé

Treffpunkt für Trauernde Donnerstag, 28.01.2021, 15.30 - 17.30 Uhr Baiersbronn, Freudenstädter Straße, Café am Eck Eingeladen sind Trauernde, die in ihrer Situation den Kontakt zu anderen Betroffenen suchen. Hier können Trauernde offen über ihre Gefühle und ihre Situation sprechen, in gemütlicher Atmosphäre Menschen in einer ähnlichen Lebenssituation kennen lernen und Erfahrungen austauschen. Bei jedem Treffen