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dienstags, 07.02. - 25.04.2023 jeweils 08:45 - 10:15 Uhr, 10 Termine Horb, Marktplatz 28, Kloster, Seminarraum, 1. OG Yoga ist eine ganzheitliche Übungsmethode, die Körper, Geist und Seele in Einklang bringt. Bewusste Atemübungen verbessern die Sauerstoffversorgung und beleben den Körper. Durch Körperübungen erfahren Sie mehr Beweglichkeit, Vitalität und Kraft - die Übungen wirken auf Muskeln …
dienstags, 27.02. - 25.04.2023 jeweils 10:30 - 12:00 Uhr, 10 Termine Horb, Marktplatz 28, Kloster, Seminarraum, 1. OG Yoga ist eine ganzheitliche Übungsmethode, die Körper, Geist und Seele in Einklang bringt. Bewusste Atemübungen verbessern die Sauerstoffversorgung und beleben den Körper. Durch Körperübungen erfahren Sie mehr Beweglichkeit, Vitalität und Kraft - die Übungen wirken auf Muskeln …
Ungeübte: mittwochs, 08.02. - 17.05.2023 jeweils 20:00 - 21:30 Uhr, 7 Termine Horb-Bildechingen, Kappelstr. 14, Zehntscheuer Line-Dance ist ein Country- und Westerntanz, der hauptsächlich auf Countrymusik getanzt wird. Die Tänzerinnen und Tänzer stehen in Reihen vor- und hintereinander, jeder tanzt für sich, aber immer in der Gruppe. Es ist daher kein Tanzpartner erforderlich. Da zu …
Donnerstag, 09.02.2023, 14:30 Uhr Bad Rippoldsau-Schapbach, Wolftalstr. 36, Pfarrsaal, Klösterle Ein Angebot für Menschen, die trotz einer gesundheitlichen Beeinträchtigung ihre Beweglichkeit und geistige Fitness erhalten möchten. Bei dieser Art von Bewegung und Gedächtnistraining wird die Alltagskompetenz erhalten, das allgemeine Wohlbefinden gesteigert und auch die Freude kommt nicht zu kurz. Referentin: Claudia Bronner, Tanzleiterin Veranstalter: Kath. …
dienstags, 28.02. - 23.06.2023 jeweils 16:30 - 18:00 Uhr, 18 Termine Horb, Marktplatz 27, Dekanatshaus, Seminarraum Starke, zufriedene Kinder haben die beste Chance zu gesunden Erwachsenen heranzuwachsen. Eine ausgewogene Ernährung, viel Bewegung und seelisches Wohlbefinden sind dafür grundlegende Voraussetzungen. Allein im familiären Kreis ist dieses Ziel aber oft nicht zu realisieren. Brauchen Sie fachliche Unterstützung, …
dienstags, 07.03. - 09.05.2023 jeweils 18:30 - 20:30 Uhr, 8 Termine Freudenstadt, Reichsstr. 16, Mehrgenerationenhaus Familien-Zentrum FDS e. V., Cafe AugenBlick Kursreihe für Angehörige von demenziell Erkrankten. Referent: Dr. med. Klaus Rademacher, Dr. med. Anmeldung: mail@familien-zentrum.de Veranstalter: Mehrgenerationenhaus Familien-Zentrum Freudenstadt e. V.
kostenloser Infoabend am Do, 02.03.2023 Kurstermine: donnerstags ab 09.03., 16.03., 23.03., 30.03., 20.04., 27.04., 04.05. und 11.05.2023, jeweils 18:30 - 21:00 Uhr, 8 Termine Achtsamkeitstag am Sa., 22.04.2023, 10:00 - 16:00 Uhr Tuttlingen, Eichhörnchenweg 2, Kath. Gemeindehaus Lohmehlen Ein sehr wirkungsvoller und seit Jahrzehnten erprobter Ansatz im Umgang mit Stress ist die Schulung der „Achtsamkeit“ …
13.03.2023, 17.04.2023, 15.05.2023, 12.06.2023, jeweils 19.30 - 21.00 Uhr, 4 Termine Horb, Fürstabt-Gerbert-Str. 2, Museum Jüdischer Betsaal Jeder Tod eines nahen Angehörten verändert das Leben tiefgreifend. Nichts ist mehr wie es vorher war. Es kann in der Trauer hilfreich sein, sich mit Menschen zu treffen, die ähnliche Erfahrungen machen. Ein geschützter Rahmen und eine vertrauensvolle …
montags, 17.04. - 10.07.2023 jeweils 20:00 - 21:30 Uhr, 10 Termine Horb, Mühlener Str. 98, ASV-Heim Power Yoga ist ein dynamischer und fließender Yoga-Stil, der sehr kraftvoll ist und die körperliche Fitness aktiv steigert. Bei regelmäßiger Praxis kräftigt und stärkt Power-Yoga den gesamten Körper. Die Muskulatur und die Wirbelsäule werden geschmeidig und beweglich. Geist und …
dienstags, 18.04. - 04.07.2023 jeweils 17:45 - 19:15 Uhr, 10 Termine Horb-Altheim, Bahnhofstr. 6, Kath. Gemeindehaus Musik und Rhythmus wecken unsere Lebensgeister und animieren uns zum Tanzen – und das in jedem Lebensalter. Mit der Tanzform „ErlebniSTanz“ wird wertvolle Lebensqualität in den Alltag älterer Menschen zurückgebracht oder erhalten. Die Freude am Mitmachen steht dabei stets …
dienstags, 18.04. - 04.07.2023 jeweils 20:00 - 21:00 Uhr, 10 Termine Empfingen-Wiesenstetten, Hauptstr. 6, Dorfgemeinschaftshaus Gymnastik kräftigt die einzelnen Muskeln im Körper, macht sie beweglicher, fördert das Zusammenspiel der Muskelgruppen und hält die Gelenke geschmeidig. Beginnend mit einem leichten Herzkreislauftraining mit etwas Koordination, gehen wir über zu haltungsschulenden Übungen aus dem Pilates und Yoga zur …
mittwochs, 19.04. - 05.07.2023 jeweils 09:00 - 10:00 Uhr, 10 Termine Horb, Marktplatz 28, Kloster, 1. OG, Seminarraum Die Rückbildung wird mit speziellen Yogaübungen (Asanas) für Beckenboden, Bauch und Rücken gefördert und die Schulterpartie gestärkt und gelockert. Das Baby wird dabei spielerisch in die Übungen integriert. So können Mamas ganz bewusst die junge Beziehung zu …
