„Enkeltauglich leben“ – Das Spiel, das dein Leben und die Welt verändert

Online-Seminar: donnerstags, 11.03. - 16.09.2021 jeweils 18:30 - 21:00 Uhr, 6 Termine Sie wollen etwas dafür tun, dass auch kommende Generationen ein gutes Leben auf der Erde haben, wissen aber nicht genau, wo anfangen? Ihnen sind soziale Gerechtigkeit, ökologische Nachhaltigkeit und Menschenwürde wichtig? Das Spiel „Enkeltauglich leben“ gibt Ihnen Rückenwind, die guten Vorsätze, die Sie

90EUR

Winter ade – Fit mit Wildkräutern

Wildkräuterexkursion Dienstag, 30.03.2021, 17:00 - 18:30 Uhr Eutingen, Daimlerstraße, Norma-Parkplatz Nach der dunklen Winterzeit ist die Sehnsucht nach wärmenden Sonnenstrahlen groß und es zieht uns hinaus in die Natur. Da kommen die ersten Wildkräuter gerade recht. Ihre geballte Ladung an Vitaminen und Mineralstoffen kann jetzt genutzt werden, um Frühjahrsmüdigkeit zu vertreiben, den Körper zu entschlacken

Leben ist Bewegung

Ausgleichsgymnastik dienstags, 13.04. - 29.06.2021 jeweils 20:30 - 21:30 Uhr, 10 Termine Empfingen-Wiesenstetten, Hauptstr. 6, Dorfgemeinschaftshaus Gymnastik kräftigt die einzelnen Muskeln im Körper, macht sie beweglicher, fördert das Zusammenspiel der Muskelgruppen und hält die Gelenke geschmeidig. Beginnend mit einem leichten Herzkreislauftraining mit etwas Koordination, gehen wir über zu haltungsschulenden Übungen aus dem Pilates und Yoga

50EUR

Yoga für eine starke Körpermitte

mittwochs, 14.04. - 14.07.2021 jeweils 10:15 - 11:45 Uhr, 10 Termine Horb, Marktplatz 28, Kloster, Seminarraum, 1. OG Yoga bringt Körper, Geist und Seele ins Gleichgewicht. Achtsame Körperhaltungen, dynamische Bewegungsfolgen, Atemübungen und Tiefenentspannung helfen Stress abzubauen, mehr Körperbewusstsein zu entwickeln und Energie fließen zu lassen. Für mehr Kraft und Beweglichkeit, aber auch Klarheit und innere

66EUR

Power Yoga

Workout für Körper und Seele freitags, 16.04. - 02.07.2021 jeweils 09:00 - 10:30 Uhr, 10 Termine Empfingen-Wiesenstetten, Hauptstr. 6, Dorfgemeinschaftshaus Power Yoga ist ein dynamischer und fließender Yoga-Stil, der sehr kraftvoll ist und die körperliche Fitness aktiv steigert. Bei regelmäßiger Praxis kräftigt und stärkt Power-Yoga den gesamten Körper. Die Muskulatur und die Wirbelsäule werden geschmeidig

66EUR

Sanftes Yoga – starker Rücken

freitags, 16.04. - 02.07.2021 jeweils 10:45 - 11:45 Uhr, 10 Termine Empfingen-Wiesenstetten, Hauptstr. 6, Dorfgemeinschaftshaus Der Kurs bietet eine ausgleichende und kräftigende Gymnastik für Anfänger und Fortgeschrittene. Aus den Bereichen Yoga, Pilates und Reha Sport werden fließende Übungen praktiziert, die zu mehr Beweglichkeit und Mobilität im Alltag beitragen können. Das eigene Körpergefühl und Wohlbefinden wird

50EUR

Entspannt ins Wochenende…

freitags, 16.04. - 21.05.2021 jeweils 19:00 - 20:30 Uhr, 5 Termine Horb-Talheim, Laurentiusstr. 48, Kath. Gemeindehaus St. Antonius ...raus aus der Hektik des Alltags, durchatmen, bei sich ankommen, belastende Themen loslassen und Kraft tanken! In der Kinesiologie geht man davon aus, dass emotionale, mentale und körperliche Störungen auf Blockaden im Energiesystem zurück zu führen sind.

33EUR

Line-Dance – Bewegung und Lebensfreude

freitags, 16.04. - 21.05.2021 jeweils 19:00 - 20:30 Uhr, 5 Termine Sulz-Fischingen, Schloßbergstr. 55, Kath. Gemeindehaus Line-Dance ist ein Country- und Westerntanz, der hauptsächlich auf Countrymusik getanzt wird. Die Tänzerinnen und Tänzer stehen in Reihen vor- und hintereinander, jeder tanzt für sich, aber immer in der Gruppe. Es ist daher kein Tanzpartner erforderlich. Da zu

20EUR

Beckenboden-Yoga – für eine starke Mitte

samstags, 17.04. - 17.07.2021 jeweils 09:00 - 10:30 Uhr, 10 Termine Horb, Marktplatz 28, Kloster, Seminarraum, 1. OG Der Beckenboden ist das Kraftzentrum für Körper und Seele - verborgen, aber äußerst weitreichend in seinen Auswirkungen. Beckenboden-Yoga stärkt Frauen in jeder Lebensphase. Die Haltung wird aufrechter, der Bauch flacher, vielerlei Beschwerden bessern sich. Die (neue) starke

66EUR

Yoga für Schwangere

samstags, 17.04. - 17.07.2021 jeweils 10:45 - 12:15 Uhr, 10 Termine Horb, Marktplatz 27, Dekanatshaus, Seminarraum Yoga ist die ideale Begleitung durch die Schwangerschaft von der 12. Woche bis zur Geburt. Die speziellen Übungen für Schwangere können helfen, typische Beschwerden zu lindern. Gezielte Atemarbeit, meditative Konzentration und Entspannung bewirken eine bewusstere Körperwahrnehmung und vertiefen den

66EUR

ErlebniSTanz

Ein Tanzangebot für Jung und Alt, Frauen und Männer montags, 19.04. - 05.07.2021 jeweils 18:00 - 19:30 Uhr, 10 Termine Horb-Altheim, Hindenburgstr. 53, Turnhalle Musik und Rhythmus wecken unsere Lebensgeister und animieren uns zum Tanzen – und das in jedem Lebensalter. Mit der Tanzform „ErlebniSTanz“ wird wertvolle Lebensqualität in den Alltag älterer Menschen zurückgebracht oder

40EUR

Bewegung im Rhythmus der Musik

Älter werden und fit bleiben dienstags, 20.04. - 06.07.2021 jeweils 16:00 - 17:30 Uhr, 10 Termine Horb-Altheim, Bahnhofstraße 6, Kath. Gemeindehaus Ein Angebot für Menschen, die trotz einer gesundheitlichen Beeinträchtigung ihre Beweglichkeit und geistige Fitness erhalten möchten. Bei dieser Art von Bewegung und Gedächtnistraining wird die Alltagskompetenz erhalten, das allgemeine Wohlbefinden gesteigert und auch die

40EUR