In meine Woche: geschützt und geleitet

Impulsreihe mit ausgewählten Gedichten von David Whyte Montag, 30.11.2020, 19.00 - 19.30 Uhr Online-Kurs mit 3 Terminen, 17.12.2020, 14.12.2020 Der irische Dichter David Whyte lebt wie kaum ein anderer ganz authentisch "Glaube, Liebe, Hoffnung". Er ist aktuell in den Sozialen Medien ein täglicher Mutmacher. Seine langjährige Freundschaft mit dem Benediktinermönch Bruder David Steindl-Rast gab seinem Werk

Bewegung im Rhythmus der Musik

Älter werden und fit bleiben dienstags, 12.01. - 23.03.2021 jeweils 16:00 - 17:30 Uhr, 10 Termine Horb-Altheim, Bahnhofstraße 6, Kath. Gemeindehaus Ein Angebot für Menschen, die trotz einer gesundheitlichen Beeinträchtigung ihre Beweglichkeit und geistige Fitness erhalten möchten. Bei dieser Art von Bewegung und Gedächtnistraining wird die Alltagskompetenz erhalten, das allgemeine Wohlbefinden gesteigert und auch die

40EUR

ErlebniSTanz

Ein Tanzangebot für Jung und Alt, Frauen und Männer dienstags, 12.01. - 23.03.2021 jeweils 17:45 - 19:15 Uhr, 10 Termine Horb-Altheim, Bahnhofstraße 6, Kath. Gemeindehaus Musik und Rhythmus wecken unsere Lebensgeister und animieren uns zum Tanzen – und das in jedem Lebensalter. Mit der Tanzform „ErlebniSTanz“ wird wertvolle Lebensqualität in den Alltag älterer Menschen zurückgebracht

40EUR

Leben ist Bewegung

Ausgleichsgymnastik dienstags, 12.01. - 23.03.2021 jeweils 20:30 - 21:30 Uhr, 10 Termine Empfingen-Wiesenstetten, Hauptstr. 6, Dorfgemeinschaftshaus Gymnastik kräftigt die einzelnen Muskeln im Körper, macht sie beweglicher, fördert das Zusammenspiel der Muskelgruppen und hält die Gelenke geschmeidig. Beginnend mit einem leichten Herzkreislauftraining mit etwas Koordination, gehen wir über zu haltungsschulenden Übungen aus dem Pilates und Yoga

50EUR

Yoga zum Ankommen

mittwochs, 13.01. - 24.03.2021 jeweils 09:00 - 10:30 Uhr, 10 Termine Horb-Talheim, Laurentiusstr. 48, Kath. Gemeindehaus St. Antonius Yoga beinhaltet gezielte Entspannungs- und Atemübungen, die zu innerer Ruhe und Gelassenheit führen. Körperübungen fördern Kraft und Beweglichkeit. Tiefenentspannung bewirkt Freude und innere Harmonie. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Körperliche Einschränkungen sind kein Problem. Die Übungen werden auf

66EUR

Yoga für eine starke Körpermitte

mittwochs, 13.01. - 24.03.2021 jeweils 10:15 - 11:45 Uhr, 10 Termine Horb, Marktplatz 28, Kloster, Seminarraum, 1. OG Yoga bringt Körper, Geist und Seele ins Gleichgewicht. Achtsame Körperhaltungen, dynamische Bewegungsfolgen, Atemübungen und Tiefenentspannung helfen Stress abzubauen, mehr Körperbewusstsein zu entwickeln und Energie fließen zu lassen. Für mehr Kraft und Beweglichkeit, aber auch Klarheit und innere

66EUR

Yoga auf der Matte

Kurs für Anfänger donnerstags, 14.01. - 18.03.2021 jeweils 09:00 - 10:30 Uhr, 7 Termine Horb-Talheim, Laurentiusstr. 48, Kath. Gemeindehaus St. Antonius Entspannung, innerer Frieden und Ausgeglichenheit werden durch Yoga erfahrbar. Der Kurs ist für Menschen jeglichen Alters geeignet, wenn die körperliche Beweglichkeit das Üben auf der Matte zulässt. Referentin: Angelika Bohnenberger, Yogalehrerin Beitrag: 46,-- €

46EUR

ErlebniSTanz

Ein Tanzangebot für Jung und Alt, Frauen und Männer donnerstags, 14.01. - 25.03.2021 jeweils 18:00 - 19:30 Uhr, 10 Termine Horb-Nordstetten, Hohlgasse 2/1, Kath. Gemeindehaus Musik und Rhythmus wecken unsere Lebensgeister und animieren uns zum Tanzen – und das in jedem Lebensalter. Mit der Tanzform „ErlebniSTanz“ wird wertvolle Lebensqualität in den Alltag älterer Menschen zurückgebracht

40EUR

Power Yoga

Workout für Körper und Seele freitags, 15.01. - 26.03.2021 jeweils 09:00 - 10:30 Uhr, 9 Termine Empfingen-Wiesenstetten, Hauptstr. 6, Dorfgemeinschaftshaus Power Yoga ist ein dynamischer und fließender Yoga-Stil, der sehr kraftvoll ist und die körperliche Fitness aktiv steigert. Bei regelmäßiger Praxis kräftigt und stärkt Power-Yoga den gesamten Körper. Die Muskulatur und die Wirbelsäule werden geschmeidig

59EUR

Starker Rücken – sanftes Yoga

freitags, 15.01. - 26.03.2021 jeweils 10:45 - 11:45 Uhr, 9 Termine Empfingen-Wiesenstetten, Hauptstr. 6, Dorfgemeinschaftshaus Der Kurs bietet eine ausgleichende und kräftigende Gymnastik für Anfänger und Fortgeschrittene. Aus den Bereichen Yoga, Pilates und Reha-Sport werden fließende Übungen praktiziert, die zu mehr Beweglichkeit und Mobilität im Alltag beitragen können. Das eigene Körpergefühl und Wohlbefinden wird verbessert

45EUR

Beckenboden-Yoga – für eine starke Mitte

samstags, 16.01. - 27.03.2021 jeweils 09:00 - 10:30 Uhr, 10 Termine Horb, Marktplatz 28, Kloster, Seminarraum, 1. OG Der Beckenboden ist das Kraftzentrum für Körper und Seele - verborgen, aber äußerst weitreichend in seinen Auswirkungen. Beckenboden-Yoga stärkt Frauen in jeder Lebensphase. Die Haltung wird aufrechter, der Bauch flacher, vielerlei Beschwerden bessern sich. Die (neue) starke

66EUR

Yoga für Schwangere

samstags, 16.01. - 27.03.2021 jeweils 10:45 - 12:15 Uhr, 10 Termine Horb, Marktplatz 27, Dekanatshaus, Seminarraum Yoga ist die ideale Begleitung durch die Schwangerschaft von der 12. Woche bis zur Geburt. Die speziellen Übungen für Schwangere können helfen, typische Beschwerden zu lindern. Gezielte Atemarbeit, meditative Konzentration und Entspannung bewirken eine bewusstere Körperwahrnehmung und vertiefen den

66EUR