Hatha-Yoga

dienstags, 23.02. - 18.05.2021 jeweils 08:45 - 10:15 Uhr, 12 Termine Horb, Marktplatz 28, Kloster, Seminarraum, 1. OG Yoga ist eine ganzheitliche Übungsmethode, die Körper, Geist und Seele in Einklang bringt. Bewusste Atemübungen verbessern die Sauerstoffversorgung und beleben den Körper. Durch Körperübungen erfahren Sie mehr Beweglichkeit, Vitalität und Kraft - die Übungen wirken auf Muskeln

79EUR

Hatha-Yoga

dienstags, 23.02. - 18.05.2021 jeweils 10:30 - 12:00 Uhr, 12 Termine Horb, Marktplatz 28, Kloster, Seminarraum, 1. OG Yoga ist eine ganzheitliche Übungsmethode, die Körper, Geist und Seele in Einklang bringt. Bewusste Atemübungen verbessern die Sauerstoffversorgung und beleben den Körper. Durch Körperübungen erfahren Sie mehr Beweglichkeit, Vitalität und Kraft - die Übungen wirken auf Muskeln

79EUR

Yoga zum Ankommen

mittwochs, 24.02. - 24.03.2021 jeweils 09:00 - 10:30 Uhr, 5 Termine Horb-Talheim, Laurentiusstr. 48, Kath. Gemeindehaus St. Antonius Yoga beinhaltet gezielte Entspannungs- und Atemübungen, die zu innerer Ruhe und Gelassenheit führen. Körperübungen fördern Kraft und Beweglichkeit. Tiefenentspannung bewirkt Freude und innere Harmonie. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Körperliche Einschränkungen sind kein Problem. Die Übungen werden auf

33EUR

Power Yoga für Männer

klar, einfach, effizient mittwochs, 24.02. - 19.05.2021 jeweils 20:00 - 21:30 Uhr, 10 Termine Horb, Marktplatz 28, Kloster, Seminarraum, 1. OG Power Yoga ist ein dynamischer und fließender Yoga-Stil, der sehr kraftvoll ist und die körperliche Fitness aktiv steigert. Durch die Verschmelzung von Bewegung und Haltung und der Atemkontrolle entsteht eine fließende Übungsabfolge, die bei

66EUR

Line-Dance – Bewegung und Lebensfreude

für Geübte: mittwochs, 24.02. - 23.06.2021 jeweils 20:00 - 21:30 Uhr, 7 Termine Horb-Bildechingen, Kappelstr. 14, Zehntscheuer Line-Dance ist ein Country- und Westerntanz, der hauptsächlich auf Countrymusik getanzt wird. Die Tänzerinnen und Tänzer stehen in Reihen vor- und hintereinander, jeder tanzt für sich, aber immer in der Gruppe. Es ist daher kein Tanzpartner erforderlich. Da

28EUR

Yoga auf der Matte

klar, einfach, effizient donnerstags, 25.02. - 25.03.2021 jeweils 09:00 - 10:30 Uhr, 5 Termine Horb-Talheim, Laurentiusstr. 48, Kath. Gemeindehaus St. Antonius Entspannung, innerer Frieden und Ausgeglichenheit werden durch Yoga erfahrbar. Der Kurs ist für Menschen jeglichen Alters geeignet, wenn die körperliche Beweglichkeit das Üben auf der Matte zulässt. Referentin: Angelika Bohnenberger, Yogalehrerin Beitrag: 33,-- €

33EUR

Fasten für Gesunde nach Buchinger

donnerstags, 25.02. - 04.03.2021 jeweils 18:00 - 19:30 Uhr, 8 Termine Eutingen-Rohrdorf, Ortsstraße 60, Kath. Gemeindehaus Die Fastenwoche nach Dr. Buchinger ist auch für Berufstätige geeignet. Fasten ist der bewusste und freiwillige Verzicht auf feste Nahrung über einen festgelegten Zeitraum, um den Körper teilweise zu entschlacken und neue Erfahrungen mit sich und der ungewohnten Verhaltensweise

65EUR

Leben ist Bewegung

Ausgleichsgymnastik donnerstags, 25.02. - 20.05.2021 jeweils 19:00 - 20:00 Uhr, 10 Termine Horb-Isenburg, Tälestr. 2, Bürgersaal Gymnastik kräftigt die einzelnen Muskeln im Körper, macht sie beweglicher, fördert das Zusammenspiel der Muskelgruppen und hält die Gelenke geschmeidig. Beginnend mit einem leichten Herzkreislauftraining mit etwas Koordination, gehen wir über zu haltungsschulenden Übungen aus dem Pilates und Yoga

50EUR

@ Online: Corona-Krise – Wege gestärkt aus der Krise zu gehen

Donnerstag, 25. Februar 2021, 19.30 Uhr Die Corona-Krise fordert uns und manchmal droht sie uns gar zu überfordern! Steffen Ettwein, der Referent dieses Vortrags, zeigt Ihnen Wege und Möglichkeiten, wie Sie die Coronazeit nutzen können, um gestärkt aus dieser Zeit hervorzugehen. Achtsamkeit, die eigenen Bedürfnisse erkennen und ihnen Raum geben, positives Denken und die eigenen

Line-Dance – Bewegung und Lebensfreude

freitags, 26.02. - 26.03.2021 jeweils 19:00 - 20:30 Uhr, 5 Termine Sulz-Fischingen, Schloßbergstr. 55, Kath. Gemeindehaus Line-Dance ist ein Country- und Westerntanz, der hauptsächlich auf Countrymusik getanzt wird. Die Tänzerinnen und Tänzer stehen in Reihen vor- und hintereinander, jeder tanzt für sich, aber immer in der Gruppe. Es ist daher kein Tanzpartner erforderlich. Da zu

20EUR

Beckenboden-Yoga – für eine starke Mitte

samstags, 27.02. - 27.03.2021 jeweils 09:00 - 10:30 Uhr, 5 Termine Horb, Marktplatz 28, Kloster, Seminarraum, 1. OG Der Beckenboden ist das Kraftzentrum für Körper und Seele: verborgen, aber äußerst weitreichend in seinen Auswirkungen. Beckenboden-Yoga stärkt Frauen in jeder Lebensphase. Die Haltung wird aufrechter, der Bauch flacher, vielerlei Beschwerden bessern sich. Die (neue) starke Mitte

33EUR

Yoga für Schwangere

samstags, 27.02. - 27.03.2021 jeweils 10:45 - 12:15 Uhr, 5 Termine Horb, Marktplatz 27, Dekanatshaus, Seminarraum Yoga ist die ideale Begleitung durch die Schwangerschaft von der 12. Woche bis zur Geburt. Die speziellen Übungen für Schwangere können helfen, typische Beschwerden zu lindern. Gezielte Atemarbeit, meditative Konzentration und Entspannung bewirken eine bewusstere Körperwahrnehmung und vertiefen den

33EUR