Leben ist Bewegung

Ausgleichsgymnastik donnerstags, 14.01. - 11.02.2021 jeweils 19:00 - 20:00 Uhr, 5 Termine Online Gymnastik kräftigt die einzelnen Muskeln im Körper, macht sie beweglicher, fördert das Zusammenspiel der Muskelgruppen und hält die Gelenke geschmeidig. Beginnend mit einem leichten Herzkreislauftraining mit etwas Koordination, gehen wir über zu haltungsschulenden Übungen aus dem Pilates und Yoga zur Kräftigung und

25EUR

Reden ist Silber – Schweigen sagt auch was!

Kommunikation im täglichen Miteinander Mittwoch, 20.01., 18.30 Uhr - Mittwoch, 27.01.2021, 20:30 Uhr Online-Kurs mit 2 Terminen, Wir alle kommunizieren jeden Tag. Das klingt so leicht und selbstverständlich, doch spätestens, wenn es zu Missverständnissen kommt, machen wir andere Erfahrungen. Wie funktioniert Kommunikation? Kann ich auch ohne zu reden etwas mitteilen? Welche Bedeutung hat die Körpersprache?

Der Weg zur Sonne und andere Geschichten und Märchen

Von der Sehnsucht nach Licht und Wärme Fr., 29.01.2021 19.00 - ca. 20.00 Uhr Online-Lesung Licht und Dunkelheit prägen unser Leben im Inneren wie im Äußeren. Das wird im Winter besonders spürbar. In diesem Jahr fordert zusätzlich Corona unseren Rückzug ins einsamere Leben. Diese Geschichten jedoch zeigen: große Herausforderungen gab es schon immer und wer

Eur10,

@ Online: Konflikte lösen und in Verbindung bleiben

Einführungsseminar Sa., 30. Januar 2021, 10:00 - 18:00 Uhr Eine Einführung in die Gewaltfreie Kommunikation nach Marshall B. Rosenberg Empfinden Sie Konflikte mit Ihren Mitmenschen als trennend und belastend? Reagieren Sie in Konflikten mit Gegenangriffen, mit Rückzug oder mit Erstarrung? Haben Sie das Gefühl, dass sich in Konflikten immer wieder die gleichen Muster wiederholen? Ärgern

Mit Denksport fit im Kopf bleiben

Gekonnt Merktechniken anwenden Online-Seminar Do., 02. Febr. und Fr., 05. Febr. 2021, jeweils 18.30 bis 21 Uhr In der heutigen, schnelllebigen Zeit und mit unseren fleißigen Helfern wie Navi, Handy und Internet glauben wir, uns nichts mehr merken zu müssen. Doch wenn die Helfer ausfallen, dann... In diesem Kurs erfahren Sie, wie Sie sich Namen,

Euro35

Trittsteine in der Trauer

Online Gespräche für Menschen in Trauer mittwochs, 10.02. - 24.03.2021 jeweils 18:30 - 20:00 Uhr, 4 Termine Online Der Verlust eines nahestehenden Menschen kann ausgesprochen kräftezehrend sein. Nichts ist mehr so wie es vorher war. Viele Trauernde erzählen von einem heillosen Durcheinander an Gefühlen und dem Chaos des Alltags. Das gesamte Familiensystem gerät aus dem

40EUR

„Enkeltauglich leben“ – Das Spiel, das dein Leben und die Welt verändert

kostenfreier Infoabend: Donnerstag, 11.02.2021, 18:30 - 21:00 Uhr Kursabende: Do 11.03., 08.04., 06.05., 10.06.,08.07., 05.08. 2021, jeweils 18.30 – 21 Uhr Teilnahmegebühr: 90,- EUR (Vorstellungsabend frei) Online-Seminar Sie wollen etwas dafür tun, dass auch kommende Generationen ein gutes Leben auf der Erde haben, wissen aber nicht genau, wo anfangen? Ihnen sind soziale Gerechtigkeit, ökologische Nachhaltigkeit

@ Online: Die Kraft der Tränen

Montag, 22. Februar 2021, 19.00 – 20.30 Uhr Uns kommen die Tränen bei Kälte, Wind, Fremdkörpern und Reizgasen. Doch der häufigste Grund, weshalb Menschen weinen, sind starke Gefühle – von Freude über Erleichterung bis hin zu Zorn, Scham, Schuld, Sehnsucht und Trauer. Tränen sind ein Signal an die Umwelt, dass wir uns in einer emotionalen

@ Online: KESS-Erziehen – Abenteuer Pubertät

Ab Dienstag, 23. Februar 2021,  5 Treffen, jeweils 19.30 – 22 Uhr Die Pubertät stellt Jugendliche und Eltern vor neue Herausforderungen. Diese sind nicht immer einfach zu bewältigen. Doch: es ist eine Phase, die vorüber geht. Entscheidend für das eigene Erleben ist dabei, wie man auf diese Zeit schaut. Der Kurs will zu Gelassenheit und

Ja! So kann’s gehen! – Positive Zuversicht aufbauen

Donnerstag, 25.02.2021, 18:30 Uhr Online-Seminar Sie vermissen das Gefühl von Leichtigkeit und Unbeschwertheit? Sorgen und Dauer-Grübeln verengen den Blick auf das, was geht. Reale und emotionale Belastungen lassen sich jedoch nicht leicht abschütteln. Es braucht neue Wege um weiterzukommen. Ein Trick ist, Schweres da sein zu lassen und sich auch Leichtes zu erlauben. Die offene

20EUR

@ Online: Corona-Krise – Wege gestärkt aus der Krise zu gehen

Donnerstag, 25. Februar 2021, 19.30 Uhr Die Corona-Krise fordert uns und manchmal droht sie uns gar zu überfordern! Steffen Ettwein, der Referent dieses Vortrags, zeigt Ihnen Wege und Möglichkeiten, wie Sie die Coronazeit nutzen können, um gestärkt aus dieser Zeit hervorzugehen. Achtsamkeit, die eigenen Bedürfnisse erkennen und ihnen Raum geben, positives Denken und die eigenen