Mama-Baby-Yoga

Die Zweisamkeit genießen mittwochs, 13.01. - 24.03.2021 jeweils 09:00 - 10:00 Uhr, 10 Termine Horb, Marktplatz 28, Kloster, Seminarraum, 1. OG Die Rückbildung wird mit speziellen Yogaübungen (Asanas) für Beckenboden, Bauch und Rücken gefördert und die Schulterpartie gestärkt und gelockert. Das Baby wird dabei spielerisch in die Übungen integriert. So können Mamas ganz bewusst die

60EUR

Eltern-Kind-Spielgruppe (EKP)

für Eltern mit Kindern von 1 - 3 Jahren Gemeinsam wachsen mittwochs, 13.01. - 24.03.2021 jeweils 09:30 - 11:00 Uhr, 10 Termine Dornstetten, Im Höfle 25, Kath. Gemeindehaus St. Franziskus Eltern-Kind-Programm (EKP)ist ein Spielgruppenangebot bei dem gemeinsames Singen, Tanzen, Spielen und Sinneserfahrungen sowie gemeinsames Erleben von Freude und Spaß im Vordergrund stehen. Mit abwechslungsreichen Aktivitäten

50EUR

Yoga für eine starke Körpermitte

mittwochs, 13.01. - 24.03.2021 jeweils 10:15 - 11:45 Uhr, 10 Termine Horb, Marktplatz 28, Kloster, Seminarraum, 1. OG Yoga bringt Körper, Geist und Seele ins Gleichgewicht. Achtsame Körperhaltungen, dynamische Bewegungsfolgen, Atemübungen und Tiefenentspannung helfen Stress abzubauen, mehr Körperbewusstsein zu entwickeln und Energie fließen zu lassen. Für mehr Kraft und Beweglichkeit, aber auch Klarheit und innere

66EUR

Power Yoga für Männer

klar, einfach, effizient mittwochs, 13.01. - 10.02.2021 jeweils 19:30 - 21:00 Uhr, 5 Termine Online Power Yoga ist ein dynamischer und fließender Yoga-Stil, der sehr kraftvoll ist und die körperliche Fitness aktiv steigert. Durch die Verschmelzung von Bewegung und Haltung und der Atemkontrolle entsteht eine fließende Übungsabfolge, die bei regelmäßiger Praxis den gesamten Körper kräftigt

33EUR

Yoga auf der Matte

Kurs für Anfänger donnerstags, 14.01. - 18.03.2021 jeweils 09:00 - 10:30 Uhr, 7 Termine Horb-Talheim, Laurentiusstr. 48, Kath. Gemeindehaus St. Antonius Entspannung, innerer Frieden und Ausgeglichenheit werden durch Yoga erfahrbar. Der Kurs ist für Menschen jeglichen Alters geeignet, wenn die körperliche Beweglichkeit das Üben auf der Matte zulässt. Referentin: Angelika Bohnenberger, Yogalehrerin Beitrag: 46,-- €

46EUR

ErlebniSTanz

Ein Tanzangebot für Jung und Alt, Frauen und Männer donnerstags, 14.01. - 25.03.2021 jeweils 18:00 - 19:30 Uhr, 10 Termine Horb-Nordstetten, Hohlgasse 2/1, Kath. Gemeindehaus Musik und Rhythmus wecken unsere Lebensgeister und animieren uns zum Tanzen – und das in jedem Lebensalter. Mit der Tanzform „ErlebniSTanz“ wird wertvolle Lebensqualität in den Alltag älterer Menschen zurückgebracht

40EUR

Leben ist Bewegung

Ausgleichsgymnastik donnerstags, 14.01. - 11.02.2021 jeweils 19:00 - 20:00 Uhr, 5 Termine Online Gymnastik kräftigt die einzelnen Muskeln im Körper, macht sie beweglicher, fördert das Zusammenspiel der Muskelgruppen und hält die Gelenke geschmeidig. Beginnend mit einem leichten Herzkreislauftraining mit etwas Koordination, gehen wir über zu haltungsschulenden Übungen aus dem Pilates und Yoga zur Kräftigung und

25EUR

Power Yoga

Workout für Körper und Seele freitags, 15.01. - 26.03.2021 jeweils 09:00 - 10:30 Uhr, 9 Termine Empfingen-Wiesenstetten, Hauptstr. 6, Dorfgemeinschaftshaus Power Yoga ist ein dynamischer und fließender Yoga-Stil, der sehr kraftvoll ist und die körperliche Fitness aktiv steigert. Bei regelmäßiger Praxis kräftigt und stärkt Power-Yoga den gesamten Körper. Die Muskulatur und die Wirbelsäule werden geschmeidig

59EUR

Musik-Erleben mit der „Musimaus“

für Eltern mit Kindern ab 1,5 Jahren freitags, 15.01. - 26.03.2021 jeweils 09:00 - 10:00 Uhr, 10 Termine Baiersbronn, Pappelweg 15, Kath. Gemeindezentrum Baiersbronn Hier lernen Kinder Musik und Rhythmus kennen. Das geschieht durch Körperinstrumente, Sprache und Bewegung sowie einfachen Instrumenten wie Glöckchen, Klanghölzer oder Rasseln. Singen, Spielen, Bewegen, Tanzen und Hören machen Freude. Ganz

65EUR

Eltern-Kind-Spielgruppe (EKP)

für Eltern mit Kindern von 1 - 3 Jahren Gemeinsam wachsen freitags, 15.01. - 26.03.2021 jeweils 09:30 - 11:00 Uhr, 10 Termine Horb-Rexingen, Kirchstraße, Kath. Gemeindehaus, oberhalb der Kirche Eltern-Kind-Programm (EKP) ist ein Spielgruppenangebot bei dem gemeinsames Singen, Tanzen, Spielen und Sinneserfahrungen sowie gemeinsames Erleben von Freude und Spaß im Vordergrund stehen. Mit abwechslungsreichen Aktivitäten

50EUR

Musik-Erleben mit der „Musimaus“

für Eltern mit Kindern ab 1,5 Jahren freitags, 15.01. - 26.03.2021 jeweils 10:15 - 11:15 Uhr, 10 Termine Baiersbronn, Pappelweg 15, Kath. Gemeindezentrum Baiersbronn Hier lernen Kinder Musik und Rhythmus kennen. Das geschieht durch Körperinstrumente, Sprache und Bewegung sowie einfachen Instrumenten wie Glöckchen, Klanghölzer oder Rasseln. Singen, Spielen, Bewegen, Tanzen und Hören machen Freude. Ganz

65EUR

Starker Rücken – sanftes Yoga

freitags, 15.01. - 26.03.2021 jeweils 10:45 - 11:45 Uhr, 9 Termine Empfingen-Wiesenstetten, Hauptstr. 6, Dorfgemeinschaftshaus Der Kurs bietet eine ausgleichende und kräftigende Gymnastik für Anfänger und Fortgeschrittene. Aus den Bereichen Yoga, Pilates und Reha-Sport werden fließende Übungen praktiziert, die zu mehr Beweglichkeit und Mobilität im Alltag beitragen können. Das eigene Körpergefühl und Wohlbefinden wird verbessert

45EUR