montags, 17.04. - 10.07.2023 jeweils 20:00 - 21:30 Uhr, 10 Termine Horb, Mühlener Str. 98, ASV-Heim Power Yoga ist ein dynamischer und fließender Yoga-Stil, der sehr kraftvoll ist und die körperliche Fitness aktiv steigert. Bei regelmäßiger Praxis kräftigt und stärkt Power-Yoga den gesamten Körper. Die Muskulatur und die Wirbelsäule werden geschmeidig und beweglich. Geist und …

dienstags, 18.04. - 04.07.2023 jeweils 17:45 - 19:15 Uhr, 10 Termine Horb-Altheim, Bahnhofstr. 6, Kath. Gemeindehaus Musik und Rhythmus wecken unsere Lebensgeister und animieren uns zum Tanzen – und das in jedem Lebensalter. Mit der Tanzform „ErlebniSTanz“ wird wertvolle Lebensqualität in den Alltag älterer Menschen zurückgebracht oder erhalten. Die Freude am Mitmachen steht dabei stets …

mittwochs, 19.04. - 05.07.2023, jeweils 09:00 - 10:30 Uhr, 10 Termine Horb-Talheim, Laurentiusstr. 48, Kath. Gemeindehaus St. Antonius Yoga beinhaltet gezielte Entspannungs- und Atemübungen, die zu innerer Ruhe und Gelassenheit führen. Körperübungen fördern Kraft und Beweglichkeit. Tiefenentspannung bewirkt Freude und innere Harmonie. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Körperliche Einschränkungen sind kein Problem. Die Übungen werden auf …

mittwochs, 19.04. - 05.07.2023, jeweils 10:15 - 11:45 Uhr, 10 Termine Horb, Marktplatz 28, Kloster, 1. OG, Seminarraum Der Beckenboden ist das Kraftzentrum für Körper und Seele - verborgen, aber äußerst weitreichend in seinen Auswirkungen. Beckenboden-Yoga stärkt Frauen in jeder Lebensphase. Die Haltung wird aufrechter, der Bauch flacher, vielerlei Beschwerden bessern sich. Die (neue) starke …

mittwochs, 19.04. - 05.07.2023, jeweils 18:00 - 19:30 Uhr, 10 Termine Waldachtal-Lützenhardt, Kirchbergstr. 23, Kath. Gemeindezentrum Musik und Rhythmus wecken unsere Lebensgeister und animieren uns zum Tanzen – und das in jedem Lebensalter. Mit der Tanzform „ErlebniSTanz“ wird wertvolle Lebensqualität in den Alltag älterer Menschen zurückgebracht oder erhalten. Die Freude am Mitmachen steht dabei stets …

donnerstags, 20.04. - 06.07.2023, jeweils 09:00 - 10:30 Uhr, 8 Termine Horb-Talheim, Laurentiusstr. 48, Kath. Gemeindehaus St. Antonius Entspannung, innerer Frieden und Ausgeglichenheit werden durch Yoga erfahrbar. Der Kurs ist für Menschen jeglichen Alters geeignet, wenn die körperliche Beweglichkeit das Üben auf der Matte zulässt. Referentin: Angelika Bohnenberger, Yogalehrer*in Beitrag: 56,– €

donnerstags, 20.04. - 13.07.2023, jeweils 18:00 - 19:30 Uhr, 10 Termine Horb-Nordstetten, Hohlgasse 2/1, Kath. Gemeindehaus Musik und Rhythmus wecken unsere Lebensgeister und animieren uns zum Tanzen – und das in jedem Lebensalter. Mit der Tanzform „ErlebniSTanz“ wird wertvolle Lebensqualität in den Alltag älterer Menschen zurückgebracht oder erhalten. Die Freude am Mitmachen steht dabei stets …

freitags, 21.04. - 14.07.2023, jeweils 10:45 - 11:45 Uhr, 10 Termine Empfingen-Wiesenstetten, Hauptstr. 6, Dorfgemeinschaftshaus Der Kurs bietet eine ausgleichende und kräftigende Gymnastik für Anfänger und Fortgeschrittene. Aus den Bereichen Yoga, Pilates und Reha Sport werden fließende Übungen praktiziert, die zu mehr Beweglichkeit und Mobilität im Alltag beitragen können. Das eigene Körpergefühl und Wohlbefinden wird …