Be safe - stay safe
Selbstbehauptungskurs für Frauen ab 18 Jahren (Jüngere Mädchen in Begleitung von Mutter, Schwester, Tante, Oma...)
Kursnr.
232-909
Beginn
Sa., 25.11.2023,
10:00 - 13:00 Uhr
10:00 - 13:00 Uhr
Dauer
1 Termin
Gebühr
15,00 €
Anmeldung bis
18.11.2023
Selbstverteidigung beginnt mit einer geschulten Wahrnehmung und setzt da an, wo du dich als Frau in Begegnungen unwohl und belästigt fühlst. Dieser Workshop bietet Basiswissen für effektiven Selbstschutz und Selbstbehauptung. Die Trainingseinheiten zielen auf Beobachtung und Wahrnehmung, Körpersprache und Stimme sowie Gefahrenerkennung ab. Zudem werden Auswege aus typischen Angriffsszenarien trainiert und erlernt, wie Frau sich mit Schlag- und Tritttechniken aus Haltegriffen befreien kann.
Kursort
Bad Rippoldsau-Schapbach, Pfarrsaal, Klösterle
Kurstermine
Anzahl: 0Für diesen Kurs sind keine Termine vorhanden.