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Oftmals befinden wir uns in einem hektischen Alltag, in dem wir kaum zur Ruhe finden können. Leistungsdruck, Zeitnot und Zukunftsangst sorgen zudem für Stress. Umso wichtiger sind Zeiten der Ruhe und der Besinnung. Mit einfachen Übungen zu Achtsamkeit und Körperwahrnehmung können im Alltag Ruheinseln geschaffen werden, die Kraft geben und Lust machen, mit allen Sinnen zu leben und erleben. Dieser 5-wöchige Kurs bietet Ihnen die Möglichkeit, zu solch einer kleinen Ruheinsel im hektischen Alltag zu werden.

Kurstermine

Anzahl: 5

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